Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1095 kkal
|
Lemak: 39,57g | Prot: 77,82g | Karb: 112,64g.
Makan Pagi: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Dadar, Sayur Asem, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Mujair Goreng, Sayur Asem. Makan Malam: Pepaya. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahmawatikiki675
|