Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
402 kkal
|
Lemak: 18,42g | Prot: 27,01g | Karb: 34,55g.
Makan Siang: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Soto Ayam. lagi...
|
|
2618 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febri lusyana
|