Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
2211 kkal
|
Lemak: 115,24g | Prot: 127,01g | Karb: 169,32g.
Makan Pagi: Rama Rama, Milbona Tilsiter , Aldi Prosciutto Cotto, Lidl Ciabatta. Makan Malam: Lachsfilet, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Honigmelonen, Bonduelle Frischer Rucola, Bruschetta, Arla Esrom, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Dattel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karsten.degen
|