Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1285 kkal
|
Lemak: 54,62g | Prot: 69,93g | Karb: 124,68g.
Makan Pagi: Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Goreng. Makan Siang: Mayones, ABC Saus Sambal , Sosis Ayam, Otak-Otak. Makan Malam: Ampela, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Original. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nisa0816
|