Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1473 kkal
|
Lemak: 43,13g | Prot: 72,19g | Karb: 199,08g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Yakult Yakult, Pisang, Roti Panggang Putih. Makan Siang: Telur dadar me, Pentol, ABC Saus Sambal, Dada ayam panggang, Nasi Merah. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Camilan/Lainnya: Permen, Cho Cho Chocolate Wafer Stick, Permen Karet (Manis), Salak, Telur Rebus, Roti Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niluhmia
|