Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
915 kkal
|
Lemak: 32,37g | Prot: 59,22g | Karb: 105,33g.
Makan Pagi: Tempe Rebus, Kwetiau. Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Rebus, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggriarum123
|