Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1583 kkal
|
Lemak: 49,88g | Prot: 75,18g | Karb: 235,84g.
Makan Pagi: Emping Melinjo, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Tropicana Slim Stevia Sweetener, SariWangi Teh Hijau. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Chatime Pearl Milk Tea, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Hitam, Nasi Merah. Makan Malam: Tahu Bakso, Bakmi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pvikaz_
|