Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1513 kkal
|
Lemak: 56,40g | Prot: 71,56g | Karb: 180,85g.
Makan Pagi: Pisang Molen, Unibis Biskuit Marie Susu, SariWangi Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Makan Siang: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Tempe, Sunco Minyak Goreng, Telur, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Kokita Sambal Terasi, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Bakwan, Siomay, Chatime Pearl Milk Tea. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pvikaz_
|