Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1394 kkal
|
Lemak: 59,02g | Prot: 93,30g | Karb: 125,13g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4). Makan Siang: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Keripik Singkong, Kerupuk Putih, Mayones, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Kecambah, Semur Daging, Selada Kol, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Makan Malam: Bakso tanpa Daging. Camilan/Lainnya: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Tahu Kukus, Dada Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Megawati Romjah_
|