Jurnal josephc0917, 14 Des 20

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重90.8
體脂31.8
基代1667
內臓15
肌肉58.8
🦴3.1
好想下樓喔😅

90,8 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 90,8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:

1029 kkal

Lemak: 28,44g | Prot: 45,95g | Karb: 153,99g. Makan Siang: 乾麵, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 蘋果. Makan Malam: Costco 新英倫蛤蜊濃湯, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 小潘鳳梨酥. lagi...

3826 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu

19 Suporter Dukung

Komentar

到底是你的錯還是小米正常了？😆😆😆

13 Des 20 oleh anggota: chenxxxcccc

可能正常了😭

13 Des 20 oleh anggota: josephc0917

沒關係跟我給😈教練操一操就好啦！😆😆😆

13 Des 20 oleh anggota: Hana_211

早安啊👍👍

13 Des 20 oleh anggota: 尼歐NEO

不要以為我沒注意到，肌肉量增加了

13 Des 20 oleh anggota: 尼歐NEO

約的體重增加肌肉量都會跟著增，不好的是體脂也是😅😅😅

13 Des 20 oleh anggota: chenxxxcccc

宅媽仔細

13 Des 20 oleh anggota: josephc0917

約哥我降體脂了😁😁😁剛剛測inbody

13 Des 20 oleh anggota: 尼歐NEO

宅媽，月初說測給妳看的👍😁😁

13 Des 20 oleh anggota: 尼歐NEO

今天都沒有吃飯？😱😱😱😱😱

14 Des 20 oleh anggota: 尼歐NEO

剛潑

14 Des 20 oleh anggota: josephc0917

約要😭😭😭了！

14 Des 20 oleh anggota: chenxxxcccc


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 14 Des 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917