Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1109 kkal
|
Lemak: 31,03g | Prot: 62,50g | Karb: 154,10g.
Makan Pagi: Kacang Panjang Hijau, Garam, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Makan Siang: Lontong, Labu Siam, Tomat Merah, Garam, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Kemangi, Ikan Bandeng. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Daun Singkong, Bawang Putih Dimasak , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie Sedaap Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AILILIS
|