Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
2430 kkal
|
Lemak: 91,97g | Prot: 170,69g | Karb: 226,98g.
Makan Pagi: Evolene Isolene. Makan Siang: NutriSari Lemon Tea, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Liwet, Jamur Dimasak, Usus Ayam Goreng, Evolene Isolene. Camilan/Lainnya: Dum Dum Thai Iced Tea. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|