Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1213 kkal
|
Lemak: 26,32g | Prot: 130,53g | Karb: 112,81g.
Makan Siang: Saori Saus Tiram, Tropicana Slim Kecap Manis, Bawang Bombay Dimasak , Shirataki Mie Kering, Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Dimsum. Camilan/Lainnya: Biokul Yogurt Plain, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gembooooo
|