|
hayuuu cemangat dikitt lagiiiiiiii!!!!!!!!!!
|
45,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
842 kkal
|
Lemak: 26,99g | Prot: 33,31g | Karb: 121,25g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Yakult Yakult, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Makan Siang: Sambal Matah, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Royco Royco Ayam, Tahu Kukus, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Kental Manis, Roti Putih, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arunaaa09
|