|
Ni luh mia indah saraswati
29 mei 2004
start 13 juli 2020
ig : mia_ndah : )
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1463 kkal
|
Lemak: 41,77g | Prot: 83,30g | Karb: 182,49g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, ABC Saus Sambal, Telur ceplok me, Roti Panggang Putih. Makan Siang: Ikan Mujair Goreng, ABC Saus Sambal , Indofood Kecap Manis, Nasi Merah, Tempe Goreng, Telur Rebus, Dada ayam panggang. Makan Malam: Lemonilo Mi Instan Kuah Rasa Kari Ayam. Camilan/Lainnya: Cho Cho Chocolate Wafer Stick, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Jeruk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niluhmia
|