|
h-53 semangat ya akuu
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
943 kkal
|
Lemak: 33,05g | Prot: 42,18g | Karb: 123,87g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Makan Siang: Sunny Gold Chicken Nugget, Tempe Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berapa kalori?
|