Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1317 kkal
|
Lemak: 68,33g | Prot: 59,09g | Karb: 121,00g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng, Telur Rebus. Makan Siang: Kunyit, Mentimun (dengan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sup Ayam, Ayam Goreng, Ikan Bawal, Nasi Merah. Makan Malam: Telur Dadar, Pare, Ikan Bawal, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Jagung Rebus, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayufitriiiaaa
|