Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,1 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1062 kkal
|
Lemak: 49,21g | Prot: 51,16g | Karb: 103,16g.
Makan Pagi: Indonesian Pastel, Biskuat Bolu, Banana, Anekabis Gabin Super. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Meat, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Camilan/Lainnya: Roma Sandwich Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|