Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1012 kkal
|
Lemak: 38,56g | Prot: 63,11g | Karb: 112,59g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds , Lemon Juice, Banana. Makan Siang: Indomaret Jamur Kuping, Cabbage , Egg White, Boiled Egg, Steamed Fish. Camilan/Lainnya: Bread Pudding, Potato Chips. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fida Fathiya
|