Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1109 kkal
|
Lemak: 48,08g | Prot: 24,28g | Karb: 156,38g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Salad Buah. Makan Siang: Thousand Island Dressing, Tomat Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Selada Kol. Makan Malam: Madu, Stroberi, Buah Naga. Camilan/Lainnya: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Pisang Goreng, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inasaleha
|