|
h-51 terus semangat yaa aku 🔥🔥😀
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
841 kkal
|
Lemak: 28,04g | Prot: 53,16g | Karb: 96,65g.
Makan Pagi: Telur Balado, Tempe Mendoan, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berapa kalori?
|