Jurnal josephc0917, 10 Des 20

體重90.6
體脂31.8
基代1664
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
不應該吃油飯的😭😭😭

90,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 90,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:

1462 kkal

Lemak: 44,02g | Prot: 54,05g | Karb: 208,41g. Makan Siang: Costco 餐包, 7-11 培根白醬義大利麵. Makan Malam: 排骨便當. lagi...

2859 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu

Komentar

千錯萬錯都是油飯的錯！

09 Des 20 oleh anggota: chia ling0519

我怎麼覺得是ㄘㄨㄚˋ冰的後腫現象出現😅😅😅

09 Des 20 oleh anggota: chenxxxcccc

練到今天手都抬不起來還是重了😭😭😭😭

09 Des 20 oleh anggota: josephc0917

油飯吃多了😅😅😅

09 Des 20 oleh anggota: 愛烤麵包的tina

我也覺得是挫冰，不要牽拖油飯🤣🤣

09 Des 20 oleh anggota: 尼歐NEO

也有可能是肌肉痠痛造成的沉重感所以變重了！反正千錯萬錯都不是油飯的錯😆😆😆😂😂😂

10 Des 20 oleh anggota: chenxxxcccc

油飯碗都是油乀

10 Des 20 oleh anggota: josephc0917

約哥不油就不叫油飯啦⋯🤣🤣🤣

10 Des 20 oleh anggota: kuo19750926

原來😅

10 Des 20 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917