Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
977 kkal
|
Lemak: 21,01g | Prot: 31,77g | Karb: 166,54g.
Makan Pagi: Rose Brand Bihun Jagung (320g). Makan Siang: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Ikan Kembung. Camilan/Lainnya: Aice Milk Melon, Sari Roti Roti Isi Keju. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elapitriani
|