Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
720 kkal
|
Lemak: 29,11g | Prot: 47,81g | Karb: 81,50g.
Makan Pagi: Kimbo Sosis Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Tempe, Labu Dimasak, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Camilan/Lainnya: Combro, Oatmeal Instan, Mangga, Gangsar Kacang Atom. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lulululu966
|