Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1370 kkal
|
Lemak: 62,25g | Prot: 56,51g | Karb: 152,30g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Mr. Bread Roti Tawar Pandan Kupas . Makan Siang: Telur Goreng, Royco Royco Ayam, Forvita Margarine, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Gula Pasir, Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, So Nice Sosis Sapi, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|