Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
934 kkal
|
Lemak: 30,11g | Prot: 71,72g | Karb: 91,70g.
Makan Pagi: Greenfields Choco Malt Milk, Banana Sponge Cake. Makan Siang: Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Bulgogi, Nasi Putih. Makan Malam: Cooked Carrots, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Bulgogi. Camilan/Lainnya: Beef Meatballs, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Kokita Sambal Rawit Bawang, Fish Cake or Patty, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan princesstianaa
|