Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1373 kkal
|
Lemak: 74,48g | Prot: 67,80g | Karb: 109,39g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Pecel Lele, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Bakwan, Pentol, Tahu Bakso, Tahu Bakso, Siomay, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahmawatikiki675
|