|
athh lah hayu semangat lagi yahhhhh 😄🔥🔥🔥🔥
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1206 kkal
|
Lemak: 29,89g | Prot: 38,04g | Karb: 196,70g.
Makan Pagi: Kue Bolu, Cimory Cimory Yogurt Drink Strawberry. Makan Siang: ABC Saus Sambal , B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus, Oyong, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bihun (Dimasak). Makan Malam: ABC Saus Sambal , B.J. Bawang Merah Goreng, Bihun (Dimasak), Tahu. Camilan/Lainnya: Permen Keras, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arunaaa09
|