Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
945 kkal
|
Lemak: 19,85g | Prot: 114,37g | Karb: 76,84g.
Makan Pagi: L-Men Platinum, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Cooked Egg White, Captain Oats Instant Oatmeal. Makan Siang: Pronas Saus Lada Hitam, Del Monte Spaghetti Sauce, Chicken Breast, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Green String Beans, Egg. Makan Malam: Pro FX Isolate. Camilan/Lainnya: Pineapple. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dffadhiya
|