Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
43,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
818 kkal
|
Lemak: 32,04g | Prot: 65,57g | Karb: 65,65g.
Makan Pagi: Tahu, Sawi Hijau, Ikan Tongkol Goreng. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Kentang Rebus, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Chia Seed. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kr_via
|