Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
914 kkal
|
Lemak: 34,19g | Prot: 37,95g | Karb: 117,64g.
Makan Pagi: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Makan Siang: Saori Saus Tiram, Telur Dadar, So Good Bakso Sapi Kuah, Labu Siam, Wortel Dimasak, Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, SuperIndo Beras Merah. Makan Malam: Good Day Cappuccino, Sari Roti Cheese Cake. Camilan/Lainnya: Tempe Mendoan. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yohananingrum420
|