Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
517 kkal
|
Lemak: 25,23g | Prot: 29,49g | Karb: 44,94g.
Makan Pagi: Sosis Solo. Makan Siang: Telur Rebus, Bawang Putih, Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Bubur Sumsum. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjarwatii
|