|
ada yang tau ga cara menghilangkan bekas jerawat merah
|
40 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1425 kkal
|
Lemak: 39,48g | Prot: 148,05g | Karb: 156,74g.
Makan Pagi: Maestro Mayonais Kurang Lemak, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng tanpa Lemak, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Tropicana Slim Santan, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: WRP WRP Everyday 110, Roma Marie Gold. lagi...
|
|
1163 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
pernah baca kl buat calming redness pake yg ada kandungan centellanya. kl ga coba the ordinary yg niacinamide
07 Des 20 oleh anggota: Toki0o
|
07 Des 20 oleh anggota: SINTIA SARAH
|
07 Des 20 oleh anggota: yuniassw
|
aku bekas jerawat pake avoskin refining toner kak, jadi untuk exfoliating, seminggu cuma dipakai 2-3x
07 Des 20 oleh anggota: pengen body goals
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SINTIA SARAH
|