|
h-47 terus semangat.. 😀
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
1191 kkal
|
Lemak: 55,14g | Prot: 80,24g | Karb: 94,27g.
Makan Pagi: Usus Ayam, Tempe Mendoan, Soto Ayam. Makan Siang: Tempe Mendoan, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tempe Kukus, Pare, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berapa kalori?
|