Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
999 kkal
|
Lemak: 39,86g | Prot: 41,92g | Karb: 115,10g.
Makan Pagi: Anlene Actifit Original, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Makan Siang: Kerupuk Asin, ABC Saus Sambal , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Nutrijell Balanced Color, Khong Guan Potatozoles, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auliyanrml
|