Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
2208 kkal
|
Lemak: 69,23g | Prot: 78,02g | Karb: 330,52g.
Makan Pagi: 계란후라이, 조미김, 어묵볶음, 배추겉절이, 무나물, 땅콩조림, 현미밥. Makan Siang: 귤, 건포도, 혼합 견과류, 방울 토마토, 이케아 비스트로 소세지, 상하목장 유기농 딸기우유, 찐옥수수, 알라 크림치즈 라이트, 호밀빵. Makan Malam: 양파, 녹색 깍지완두콩, 농심 짜파게티. Camilan/Lainnya: 귤, 상하목장 유기농 딸기우유, 마른오징어, 마른오징어, 사과. lagi...
|
|
1569 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|