Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1095 kkal
|
Lemak: 38,55g | Prot: 38,88g | Karb: 155,20g.
Makan Pagi: Nasi Goreng Ayam, Kubis, Tomat Merah, Tahu Goreng. Makan Malam: Lengkeng, Kubis, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Cilok, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggriarum123
|