|
efek gak haid 2 bln
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1478 kkal
|
Lemak: 76,98g | Prot: 68,39g | Karb: 137,20g.
Makan Pagi: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Yakult Yakult, Alpukat. Makan Siang: Mangga, Bimoli Minyak Goreng, Ayam, Kecambah. Makan Malam: Mie Sedaap Ayam Bawang, Tumis Oncom, Tempe Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Isi. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekanovitajuli22
|