Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
795 kkal
|
Lemak: 30,06g | Prot: 48,31g | Karb: 81,23g.
Makan Pagi: Telur Asin. Makan Siang: Nasi Putih, Paha Ayam. Makan Malam: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Acar Mentimun Manis. Camilan/Lainnya: Kerupuk Asin, Kerupuk Asin. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miasofiyani
|