Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
778 kkal
|
Lemak: 23,03g | Prot: 40,73g | Karb: 111,09g.
Makan Pagi: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Quaker Instant Oatmeal, Jamur Tiram. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jamur Tiram, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Nasi Putih, Kecambah, Telur Rebus, Jamur Tiram. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shint12
|