Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
642 kkal
|
Lemak: 12,67g | Prot: 41,73g | Karb: 89,08g.
Makan Pagi: L-Men Daily, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Bandeng. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gunawan5566990
|