Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
2111 kkal
|
Lemak: 68,96g | Prot: 171,45g | Karb: 192,18g.
Makan Pagi: Evolene Isolene, Bubur Ayam, Telur Rebus. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Daging Sapi, Sawi Hijau, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Nasi Putih, Shihlin XXL Chicken, Evolene Isolene. Camilan/Lainnya: Mentos Permen, Donat Dilapisi Gula. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|