|
seminggi sudah surplus malah naik😭
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
978 kkal
|
Lemak: 30,99g | Prot: 49,08g | Karb: 131,98g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ampela, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Kerupuk Putih, Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shint12
|