Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
1474 kkal
|
Lemak: 39,76g | Prot: 63,52g | Karb: 218,07g.
Makan Pagi: Sup Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Buncis, Tomat, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Mie Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Opak. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|