Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1631 kkal
|
Lemak: 54,23g | Prot: 70,64g | Karb: 216,42g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Buah Naga, Air. Makan Siang: Cimory Yogurt, Makaroni, Kokita Sambal Terasi, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Qtela Keripik Tempe, Indomie Tom Yum. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Otak-Otak. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|