Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1354 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 81,20g | Karb: 173,38g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus, ABC Saus Sambal, Putih Telur Matang, Roti Gandum. Makan Malam: Mangga, Nasi Putih, Bawang Putih, Kubis, Ikan Layang, Telur. Camilan/Lainnya: Pentol, Batagor Batagor, Pisang Kepok Rebus, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miss iza
|