Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
573 kkal
|
Lemak: 20,44g | Prot: 29,34g | Karb: 80,22g.
Makan Pagi: Buah Pir. Makan Siang: Tempe Mendoan, Bamboe Soto Ayam, Ayam, Ayam, Kecambah. Makan Malam: Kerupuk Gandum, Kerupuk Gandum, Kerupuk Asin, Kangkung, Kecambah, Kubis. Camilan/Lainnya: Good Day Vanilla Latte. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miasofiyani
|