Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1359 kkal
|
Lemak: 40,04g | Prot: 70,95g | Karb: 173,66g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Gembus. Makan Siang: Telur Rebus, Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, Soto Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OKTARI WIJI
|