Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
831 kkal
|
Lemak: 55,29g | Prot: 42,47g | Karb: 44,01g.
Makan Pagi: Diabetasol Sweetener, Coffee (Dry Instant Powder), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Chinese Cabbage, Fried Tofu , Bimoli Minyak Goreng, Teman Laut Bakso Ikan, Carrots , Boiled Egg, Chicken Thigh (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Kepala Djenggot Teh Hijau, Nissin Walens Cheese Soes. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliahwang774
|