|
Akhirnya ga stuck lagii🥺🥺
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1220 kkal
|
Lemak: 41,13g | Prot: 49,28g | Karb: 174,38g.
Makan Pagi: Salak, Pepaya, HiLo Teen Vanilla Caramel. Makan Siang: Simba Cereal Bar, Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe. Makan Malam: Telur Asin, Salak, Roma Malkist Keju Tabur, Pisang, Jeruk, Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Minyak Zaitun Ekstra Virgin. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maukurus8
|